Les fêtes sont terminées, les excès ont eu lieu, et c'est normal ! Le mois de janvier arrive souvent avec une envie irrépressible de "tout reprendre en main". Malheureusement, c'est souvent à cette période que les régimes trop restrictifs et les solutions miracles font leur apparition, conduisant invariablement à la frustration et à l'effet yo-yo.

En tant que Diététicienne avec +30 ans d'expérience à Tours (Chambray-lès-Tours et Saint-Cyr-sur-Loire), mon objectif n'est pas de vous mettre au régime, mais de vous accompagner vers un rééquilibrage durable. Quelle que soit l'ampleur de votre objectif, mon expertise est là pour vous guider.

I. De l'Équilibre Post-Noël au Changement Profond

Votre besoin est unique. Il peut être ponctuel, suite à la succession de repas riches, ou s'inscrire dans une démarche plus globale :

1. Le "Petit" Rééquilibrage Rapide (Post-Fêtes)

Si votre objectif est de retrouver votre énergie et de vous sentir plus léger après les festivités, l'accompagnement d'une diététicienne est idéal. Il s'agit de réajuster vos portions, de remettre les fibres et les légumes à l'honneur, et d'assurer une bonne hydratation. Pas de privation, juste de la méthode et du bon sens, pour éviter que le petit excès ne devienne une prise de poids durable.

2. L'Accompagnement d'Objectifs de Santé (Pathologies et Prise en Charge)

Le début d'année est aussi l'occasion de prendre au sérieux la gestion d'une pathologie chronique (diabète, cholestérol, problèmes digestifs). Un suivi professionnel permet d'aligner votre alimentation sur votre santé, assurant une prise en charge thérapeutique efficace et personnalisée, loin des conseils génériques.

II. Mon Expertise : Un Soutien de l'Amont à l'Aval de l'Obésité

Ce qui distingue mon accompagnement, c'est ma capacité à vous accompagner sur des parcours complexes, y compris ceux nécessitant une intervention chirurgicale.

Avant l'Opération Bariatrique : Le suivi diététique est crucial pour préparer le corps et l'esprit à la chirurgie (sleeve, bypass). Je vous prépare au protocole nutritionnel, aux nouvelles textures et à la gestion des carences futures.
Après l'Opération : L'accompagnement est intensif pour assurer une transition alimentaire sécurisée, un apport en micronutriments optimal, et une adaptation au quotidien.

Quelle que soit la complexité de votre situation, vous avez une professionnelle pour vous accompagner à Chambray-lès-Tours et Saint-Cyr-sur-Loire.

Transformez votre "Résolution" en Rendez-vous

Ne laissez pas les bonnes résolutions de janvier s'éteindre en février. La seule façon d'assurer un changement, c'est d'être accompagné.

👉 Prenez le premier rendez-vous de l'année pour votre santé.

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