Découvrez mes conseils nutrition, recettes équilibrées et astuces pour une alimentation saine au quotidien
Collagène chaque matin : un effet modeste sur les douleurs du genou, un bénéfice discuté sur la peau, et une protéine incomplète qui ne compte pas dans votre ration. Ce que disent les études.
Sleeve ou bypass : 6 à 12 mois de préparation pluridisciplinaire obligatoire avant l'opération, puis un suivi à vie. Le rôle du diététicien, étape par étape.
Votre médecin traitant ne peut pas prescrire un GLP-1 remboursé. En Indre-et-Loire, il faut passer par le CSO du CHU de Tours. Le parcours, les délais, l'étape oubliée.
Après l'arrêt d'un GLP-1, les deux tiers du poids perdu reviennent en un an (essai STEP 1). Les mécanismes, et ce qui se joue dans les trois mois qui suivent.
Depuis le 15 juin 2026, Wegovy et Mounjaro sont remboursés à 65 %. Mais le texte exige l'échec d'un suivi nutritionnel de six mois. Ce que ça implique concrètement.
Le petit-déjeuner sucré classique vous tient 1 h. Un petit-déjeuner avec 25 g de protéines : 4 h. Voici comment composer le bon petit-déj selon vos objectifs.
La plupart des gens au régime protéiné en mangent bien plus que ce que recommande l'ANSES. Le vrai repère, les risques de l'excès, et comment l'ajuster.
80 % des personnes au régime ont repris leurs kilos en 1 an, 95 % en 5 ans (rapport ANSES). Le rééquilibrage alimentaire, lui, marche. Voici pourquoi.
Sport seul : 2,4 % de perte de poids selon les études. Alimentation seule : 8,5 %. Pourquoi l'assiette reste le levier principal, expliqué par une diététicienne.
Wegovy, Mounjaro : prix, reprise de poids à l'arrêt, fonte musculaire. L'avis d'une diététicienne à Tours sur ces médicaments présentés comme miraculeux.
Non, une ordonnance n'est pas obligatoire pour consulter une diététicienne D.E. à Tours. Mais dans certains cas, elle peut faire la différence pour le remboursement.
Prise de poids, bouffées de chaleur, fonte musculaire : ce qu'il faut vraiment changer dans votre assiette à la ménopause, par une diététicienne D.E. à Tours.
Vous habitez Joué-lès-Tours, Saint-Avertin, Ballan-Miré, La Riche, Fondettes ? Voici votre cabinet de diététicienne D.E. le plus proche, et comment y accéder.
Le tarif d'une diététicienne à Tours, Saint-Cyr et Chambray en 2026, ce qui est remboursé par la Sécu, par la mutuelle, et le vrai coût d'un suivi.
Diététicienne, nutritionniste, médecin nutritionniste : les titres se ressemblent mais ne se valent pas. Le guide pour bien choisir à Tours.
Pourquoi les régimes échouent à Tours comme ailleurs ? Ce que je fais réellement en consultation pour vous aider à perdre du poids durablement.
Perdre du poids rapidement est-il compatible avec la santé et surtout, avec des résultats durables ? Décryptage.
Vous n'avez rien changé à votre alimentation et la balance monte. Ce qui ralentit après 40 ans, pourquoi manger moins aggrave tout, et par quoi commencer.
L'Assurance maladie ne rembourse pas le diététicien en libéral. Votre mutuelle, si — souvent 3 à 5 séances par an. Comment vérifier vos droits avant le RDV.
Votre corps possède déjà l'outil de détoxification le plus perfectionné au monde, et il est gratuit !
À chaque coupure pub, c'est la même promesse : perdez du poids sans cuisiner, sans y penser, en recevant tous vos repas par colis. Séduisant, n'est-ce pas ?
En 2026, pas de régime miracle ! Je vous explique pourquoi un suivi professionnel garantira la réussite de vos objectifs.
Je vous accompagne vers une perte de poids saine et durable après les fêtes de fin d'année.
Je vous présente ma méthode éprouvée pour perdre du poids durablement, sans effet yo-yo.
Le rôle central de l'alimentation dans la gestion du diabète
Rééquilibrer son alimentation, le premier pas vers le bien-être